Aprende yoga, jugando
Ebook "Mi momento mindful" con cartas y juegos para niños.
Disfruta de este libro práctico cuyo objetivo es que tanto tú como tus hijos o alumnos, practiquéis distintos juegos inspirados en la disciplina del Yoga. Durante un rato desconectaréis del mundo exterior y dedicaréis un tiempo a moveros, a respirar, a crear, a deteneros y observar vuestro cuerpo y vuestro estado emocional de manera consciente y de forma divertida, tan necesario para el ritmo de vida que llevamos hoy en día.
Ebook
138 páginas
40 Juegos
de yoga
40 Cartas
Con asanas
50 Mandalas
Para colorear
Ejercicios
mindfulness
Esto es lo que APRENDERÁS
¿Qué incluye el ebook?
«Mi momento mindful» es un ebook que contiene 138 páginas en las que aprenderás de manera breve y sencilla Las 8 ramas principales del yoga y cómo enseñarlas a los niños a través de 40 juegos divertidos y 40 cartas con posturas en las que se explica la técnica para realizarlas y los beneficios que aportan.
40 cartas con asanas
- 40 cartas con posturas en las que se explica la técnica y los beneficios de éstas.
- Encontrarás numerosos ejercicios mindfulness para trabajar la concentración.
40 juegos de yoga y mindfulness
- Aprenderás juegos de respiración divertidos y beneficiosos.
- Crea tus propios talleres con los 50 mandalas que te proporcionamos.
- En el interior del ebook también encontrarás material en formato digital (PDF) para que puedas descargarlo, plastificarlo y usarlo en tus clases o en casa.
¿Este ebook es para mí?
Diviértete en familia o con tus alumnos, y aprende yoga jugando.
Con este Manual práctico tan completo en forma de ebook, sentirás que tu familia está motivada para realizar yoga juntos gracias a los juegos y materiales que incluye. Crea momentos de risas con tus pequeños o con tus alumnos para que el buen ambiente y la diversión sean el protagonista de las sesiones.
Tanto los niños como adultos aprenderéis yoga con numerosos juegos que os llevarán gradualmente desde un estado de movimiento y energía hasta la tranquilidad con ejercicios adaptados, finalizando con el momento de calma aprendiendo las técnicas pertinentes para ello. ¡Diversión asegurada!
¿Este ebook es para mí?
Diviértete en familia o con tus alumnos, y aprende yoga jugando.
Con este Manual práctico tan completo en forma de ebook, sentirás que tu familia está motivada para realizar yoga juntos gracias a los juegos y materiales que incluye. Crea momentos de risas con tus pequeños o con tus alumnos para que el buen ambiente y la diversión sean el protagonista de las sesiones.
Tanto los niños como adultos aprenderéis yoga con numerosos juegos que os llevarán gradualmente desde un estado de movimiento y energía hasta la tranquilidad con ejercicios adaptados, finalizando con el momento de calma aprendiendo las técnicas pertinentes para ello. ¡Diversión asegurada!
Resuelvo tus dudas
Preguntas frecuentes.
Con el ebook «Mi momento mindfulness» tanto los niños como los adultos que practiquen estos juegos, inspirados en la disciplina del yoga, se divertirán y conectarán con su interior de forma consciente y eliminarán tensiones.
No es posible la devolución del dinero debido al formato en el que se presenta el ebook. Después de la compra automáticamente dispondrás de tu libro en digital y la descarga puedes hacerla de manera inmediata, por lo que después no es posible el reembolso de este producto.
Disfruta ahora del ebook Mi momento mindfulness
Disfruta ahora del ebook Mi momento mindfulness
Tendrás acceso ilimitado y de por vida a:
Tendrás acceso ilimitado y de por vida a:
- Ebook con 138 páginas en las que aprenderás de manera sencilla las 8 ramas principales del yoga y cómo enseñárselas a los niños.
- 40 cartas con posturas en las que se explica la técnica y los beneficios de cada una de ellas.
- 40 juegos de yoga y respiración.
- 50 plantillas de mandalas para descargar y colorear.
- Ejercicios de mindfulness para trabajar la concentración.
- Materiales en formato PDF para descargar, plastificar y usarlos en tus clases con los alumnos o en casa.
- EXCLUSIVO: También disfrutarás de todas las actualizaciones del contenido del ebook y los materiales adicionales para descargar.