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91
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5/5
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Escuela de Yoga para niños certificada por Yoga Alliance y reconocida por la Federación mundial de yoga
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Los niños cada vez están más estresados
Nuestra sociedad necesita más profesores de yoga infantil.
Hoy en día, los niveles de estrés en los niños se han disparado: el colegio, las actividades extra-escolares, los deberes, los aparatos electrónicos, los alimentos procesados, la falta de juego espontáneo al aire libre, etc. Todo ello es fuente de ansiedad, agobio físico y mental para ellos.
¿Y cuáles son las consecuencias? Hiperactividad, insomnio, jaquecas, problemas emocionales como miedo, apatía, baja autoestima o ira. Problemas y emociones que los pequeños no están preparados para afrontar y que, con el tiempo, van a peor.
Numerosos estudios científicos han demostrado que el Yoga es una disciplina cuyas técnicas mejoran (y mucho) todos estos síntomas, disminuyendo su impacto en la salud de nuestros pequeños y ayudándoles a convertirse en niños sanos y conscientes.
Los niños cada vez están más estresados
Nuestra sociedad necesita más profesores de yoga infantil.
Hoy en día, los niveles de estrés en los niños se han disparado: el colegio, las actividades extra-escolares, los deberes, los aparatos electrónicos, los alimentos procesados, la falta de juego espontáneo al aire libre, etc. Todo ello es fuente de ansiedad, agobio físico y mental para ellos.
¿Y cuáles son las consecuencias? Hiperactividad, insomnio, jaquecas, problemas emocionales como miedo, apatía, baja autoestima o ira. Problemas y emociones que los pequeños no están preparados para afrontar y que, con el tiempo, van a peor.
Numerosos estudios científicos han demostrado que el Yoga es una disciplina cuyas técnicas mejoran (y mucho) todos estos síntomas, disminuyendo su impacto en la salud de nuestros pequeños y ayudándoles a convertirse en niños sanos y conscientes.
Qué es lo que te puede aportar el yoga
Beneficios del yoga en los niños pequeños.
¿CÓMO LES AYUDA?
Con el yoga infantil podemos ayudarlos.
- Mejorar como persona. Aumentar su empatía, compasión, respeto y sentimiento de unidad con los demás seres humanos.
- Mejorar la introspección. Dirigir la atención hacia el interior para conectar cuerpo y mente.
- Descansar mejor. Calmar la mente y el cuerpo para conseguir un descanso más reparador.
REDUCIR LOS NIVELES DE ESTRÉS.
Por unos niños más sanos conscientes y felices.
- Mejorar la propiocepción. Aumenta su autoconsciencia y su autoconocimiento.
- Controlar el estrés. Reducir el estrés y tratar problemas físicos y psicológicos derivados.
- Empoderarse. Fomentar su autoconfianza aportándoles claridad mental.
¿Quién soy?
Hola, soy María Nicolás.
Fundé la escuela Yoga Maya kids en 2019 despues de una trayectoria personal y profesional desde 2013 en el mundo del Yoga tomándolo como filosofia de vida.
Imparto formaciones presenciales y de manera online para acercar, de una manera amena, el yoga para niños a los adultos, de tal manera que ellos puedan aprenderlo e integrarlo en su dia a dia para despues enseñarlo desde la experiencia a pequeños y familias de su entorno.
Con esta metodologia propia, aprendida en la experiencia con niños de todas las edades, he formado a más de 14.000 personas de 91 paises del mundo, obteniendo resultados muy buenos y visibles en colegios, organizaciones juveniles y de la infancia y academias de yoga de las distintas ciudades.
Soy profesora de Hatha yoga 200H, especializada en yoga prenatal, yoga para niños y adolescentes, que junto con otras certificaciones en Mindfulness y psicologia positiva, educación emocional y relajación para la reducción de estres, entre muchos otros, he podido ayudar a cientos de personas siendo ese mi propósito: el conocimiento personal y el despertar de la conciencia mediante numerosas herramientas fantásticas con las que a la vez que yo me sano y me encuentro o conecto con mi ser, acompaño a las personas en este camino de la vida.
¿Qué dicen de nosotros?
Alumnos felices
5/5
Valorado con 5 de 5
"Soy instructora de Yoga y Mindfulness y decidí empezar a trabajar con niños porque me encanta. Vais a ver esta disciplina con otros ojos y os va a transformar por fuera y por dentro."
Cristina
@bubbles_yoguis
5/5
Valorado con 5 de 5
"Aplico el yoga en mi día a día con alumnos desde infantil a sexto de primaria. En el aula, además de los contenidos educativos, me gusta trabajar cuerpo, mente, corazón y alma, por eso el yoga es fundamental. "
Celestina
@maestrascreadorasdesueños
5/5
Valorado con 5 de 5
"Soy educadora de párvulos y necesito más herramientas para tratar con los niños. Ellos necesitan Yoga, respiración y calma porque vivimos en un mundo que está muy acelerado"
Natalia
Chile
Masterclass online gratis
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Aprende todo lo que necesitas para dar tus primeras clases de yoga y mindfulness para niños.
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¿Quieres dar clases de yoga para niños pero no sabes muy bien cómo empezar? He preparado una masterclass en la que te enseño todo lo que necesitas para enfrentarte a tu primera clase. Además podrás usarla de ejemplo, adaptando el contenido a tu gusto.
¿Quieres dar clases de yoga para niños pero no sabes muy bien cómo empezar? He preparado una masterclass en la que te enseño todo lo que necesitas para enfrentarte a tu primera clase. Además podrás usarla de ejemplo, adaptando el contenido a tu gusto.